Le Yin est une pratique à la fois douce et exigeante. Les poses sont maintenues pendant 3 à 5 minutes, étirant les tissus musculaires profonds et les fascias. Convient à tous les niveaux.
Le Yin est une pratique à la fois douce et exigeante. Les poses sont maintenues pendant 3 à 5 minutes, étirant les tissus musculaires profonds et les fascias. Convient à tous les niveaux.