Marie-Hélène pratique le yoga chez Modo Montréal depuis 2009. Aujourd’hui elle y enseigne et y est DJ. Après quelques années passées à accompagner des classes de flow en musique, chez Modo et dans d’autres studios de la ville, il lui est apparu tout naturel de plonger dans l’enseignement de cette discipline qui l’a tant nourrie et souvent ramenée à la vie. Elle a suivi la formation Modo International Niveau 1 à l’automne 2016. Pour elle, se présenter sur le tapis permet de revenir à son rythme intérieur, de profiter des puissantes vertus thérapeutiques du yoga, de côtoyer une communauté remplie d’êtres inspirants, en plus de remplir ses réserves de compassion, envers soi et pour ce monde qui nous entoure.