Barre Fitness

Barre Fitness est un entraînement complet à faible impact qui combine la technique du ballet, le pilates et l’entraînement fonctionnel à la fois amusant et stimulant. La série debout se fait à la barre pour aider votre équilibre pendant que vous renforcez vos muscles et vos articulations, et pour pousser votre corps vers de nouvelles limites, de la tête aux pieds! Cet entraînement dynamique vise à améliorer la posture, la coordination, l’équilibre, la flexibilité, l’endurance, la grâce du mouvement et le tonus musculaire global. Venez allonger et renforcer le corps avec ce cours tonifiant!