Yoga Range

Yoga Range est un cours conçu pour aider à augmenter l’amplitude active des mouvements, à renforcer la stabilité, à contrôler les mouvements et à développer la mobilité globale, avec de la relaxation à la fin. Ce cours infuse des techniques de FRC, de physiothérapie, de musculation et d’entraînement à la mobilité. Ouvert à tous les niveaux.