Nous sommes plus qu’un simple studio—nous sommes un espace où des individus de tous horizons se réunissent pour grandir, se connecter et pratiquer le yoga dans un environnement accueillant et respectueux de l’environnement.
Vous ne pouvez pas vous rendre au studio? Pas de problème! Avec Modo Yoga Online, vous pouvez pratiquer le yoga n’importe quand et n’importe où. Accédez à une vaste bibliothèque de cours à la demande depuis le confort de votre maison. De plus, lorsque vous devenez un membre illimité de Modo Yoga Paris, vous recevrez un accès gratuit à Modo Yoga Online. Téléchargez l’application Modo Yoga Online et commencez à pratiquer dès aujourd’hui!
Modo Yoga est un réseau mondial de studios de yoga chaud respectueux de l’environnement qui s’efforce de créer une communauté accueillante et inclusive où les gens peuvent travailler sur leur bien-être physique et mental. Nous proposons une variété de cours conçus pour convenir à tous les niveaux d’expérience, du débutant au confirmé. Chez Modo Yoga Paris, certains de nos cours les plus populaires sont …. (trois types de cours et un lien vers la page du cours).
Nos studios sont chauffés jusqu’à 40°C. La plupart de nos cours se déroulent autour de 38°C avec un taux d’humidité élevé ; cependant, nos cours d’intensité plus élevée et nos cours de Yin peuvent être chauffés à des températures plus basses. La chaleur est conçue pour améliorer la flexibilité, promouvoir la désintoxication et créer un espace sûr pour une pratique plus profonde.
Absolument ! Chaque étudiant.e peut travailler à son propre niveau d’intensité, mais tenir des poses difficiles avec un engagement musculaire complet du corps ne manquera pas de faire augmenter votre rythme cardiaque !
Ce n’est pas la première fois qu’on nous pose la question ! Mais en réalité, être la personne la moins flexible au monde est justement la meilleure raison d’essayer un cours de Modo Yoga ! Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas toucher vos orteils ou rester en équilibre sur un pied : la flexibilité et la stabilité viendront avec le temps, il faut juste commencer doucement, et avec le sourire.
Portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise et dans lesquels vous pouvez bouger facilement. Vous transpirerez probablement beaucoup, donc les matières légères et respirantes qui absorbent la transpiration et qui sèchent rapidement sont à privilégier. Un short ou un leggings, un débardeur ou un top sont d’excellentes options.
Vous aurez besoin d’un tapis de yoga, d’un drap de pratique assez grand pour couvrir votre tapis et une gourde réutilisable que vous pourrez remplir au studio. Merci d’éviter d’utiliser des bouteilles en plastique… Tapis de yoga, drap de pratique, serviettes de douche et gourdes sont également disponibles à la location ou à l’achat si vous n’en possédez pas. Nous vous recommandons également d’apporter des vêtements de rechange après le cours (on vous a prévenu que vous transpirerez beaucoup?!)
Les cours chez Modo Yoga durent 60, 75 ou 90 minutes. Nous proposons une variété de cours de différentes durées, pour coller au mieux à vos disponibilités, tous les jours de la semaine et toute l’année. Quelle que soit la durée de votre cours, vous aurez de toute façon tout le loisir de profiter pleinement de votre expérience chez Modo Yoga !
Vous avez prévu de venir pratiquer votre yoga préféré, et d’être sur votre tapis 10 minutes avant le cours, et – bravo ! – vous avez réservé votre cours en ligne … Mais, patatras !!! un imprévu vous empêche de venir vous mettre au chaud à temps. Nous commençons tous nos cours à l’heure pile, aussi pour ne pas perturber l’expérience paisible de tout le monde, nous ne pouvons pas laisser les retardataires entrer dans la salle une fois le cours commencé. Pour ne pas perdre définitivement votre cours ou subir une pénalité de retard ou d’absence (no-show), n’oubliez pas de consulter notre page à propos de notre petite politique de courtoisie.
Le yoga développe force, flexibilité, et concentration. Il rend plus conscient de sa propre respiration, ce qui contribue à détendre et à calmer le corps et l’esprit. Les personnes qui pratiquent régulièrement s’aperçoivent souvent qu’elles sont plus heureuses, plus concentrées et mieux armées pour gérer le stress de la vie quotidienne. Pratiquer le yoga chaud permet d’augmenter encore plus ces bénéfices, et le Modo Yoga est le meilleur moyen pour aller encore plus loin dans le bien-être.
Le studio de Modo Yoga Paris est équipé avec tout le matériel qu’il vous faut pour avoir la meilleure expérience de yoga possible. Nous avons deux grandes salles de pratique de yoga chaud et une salle de pratique tempérée. De nombreux casiers vestiaires à code accueilleront vos affaires pendant votre pratique, et vous pourrez prendre une douche ensuite pour vous délasser. Vous pouvez venir avec votre matériel de pratique (tapis, drap, serviette de bain, gourde..) mais vous avez la possibilité de louer ou acheter sur place tout ce qu’il vous faut si besoin. Et à la fin du cours, on pourra encore papoter en buvant une petite tisane faite maison !
Modo Yoga est une communauté de studios indépendants où on pratique le yoga chaud, qui a été créée au Canada en 2004. Nous sommes soutenus par nos 6 piliers, unis par notre amour du yoga, et dévoués à la construction d’un monde plus durable. Chaque studio est conçu indépendamment pour être un endroit pour tous. Avec plus de 40 studios en Amérique du Nord et Europe, notre communauté accueille tous les corps et tous les niveaux, que vous soyez absolument débutant.e ou très expérimenté.e.
Chez Modo Yoga Paris, nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de yoga. Que vous cherchiez à vous détendre, à vous mettre en forme ou à vous rapprocher d’une communauté, nous vous invitons à nous rejoindre sur le tapis. Explorez nos options d’adhésion, inscrivez-vous à un cours, ou plongez dans une formation de professeur – il y a quelque chose ici pour tout le monde. Nous sommes impatients de vous accueillir dans la communauté Modo Yoga Paris!
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