Free Style Flow

Notre classe de Vinyasa offerte dans une salle tempérée – pour celles et ceux qui veulent pratiquer leur Flow en dehors de la chaleur.

Le Free Style Flow est un cours de Vinyasa innovant, développé par nos professeurs les plus avancés et pratiqué dans nos salles tempérées. Chaque cours est différent et a une approche créative basée sur la composition intelligente d’une séquence de Vinyasa, qui inclut une exploration spécifique d’une posture clef ou d’un groupe de postures cohérentes, accompagnée de salutations au soleil et d’inversions et qui finit par un moment de détente pour se relaxer après l’effort.
Les cours peuvent amener à découvrir des postures plus avancées, il vaut mieux avoir déjà une connaissance des asanas pratiqués en Vinyasa.
Niveau : Intermédiaire/Avancé