À qui s’adresse ce cours ? ces cours de yoga adapté à chaque groupe d’âge, à ses besoins et ses envies.
Le yoga a des effets très positifs sur la santé des enfants et des adolescents.
Le yoga améliore leur concentration ; il permet de trouver le calme et la relaxation et diminue l’anxiété. Il peut aider à améliorer leur rapport personnel à l’école, il leur permet de comprendre et de maîtriser leurs émotions, à une étape de leur développement personnel où ces émotions peuvent parfois paraître trop compliquées à gérer.
Le yoga équilibre le système nerveux et améliore la flexibilité et la force musculaire, il permet une meilleure coordination du mouvement par la découverte de toutes les capacités du corps en croissance.
Les cours sont proposés en groupes réduits de 12 élèves maximum pour offrir à votre enfant toute l’attention qu’il ou elle mérite.
Nos cours de yoga sont adaptés selon les groupes d’âge afin que chacun puisse profiter pleinement des bienfaits du yoga :
KIDS : MINI YOGIS (4/7 ans)
Emmenez votre Mini-Me faire une super séance de yoga sur la mezzanine
Un cours pour les enfants entre 4 et 7 ans, proposé par des professeurs de yoga spécialisés, associant la respiration, la relaxation et le fun. À travers l’imaginaire et la créativité des jeux, des histoires, des défis et des rires, votre enfant découvrira les capacités de son corps et de sa respiration, et emportera avec lui toute une panoplie de bienfaits qu’il pourra utiliser ensuite à la maison ou à l’école.
Niveau : aucun prérequis