Le yoga postnatal, inspiré du Hatha Yoga et de la méthode De Gasquet, permet de reconnecter avec votre corps et vos ressources intérieures grâce à la prise de conscience des muscles pelviens et abdominaux et par la relaxation. Ce cours est accessible entre 40 jours et 1 an après votre accouchement, il vous aidera à mieux gérer les désagréments et tensions du post-partum et à vous offrir un moment de détente essentiel après l’arrivée de bébé.
Vous pouvez venir avec votre bébé ; pour votre confort, un espace lange et poussettes est à votre disposition au studio