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Yoga Junior (6-12)

Le yoga pour enfants introduit les différents concepts de Yoga à travers l’utilisation de sons, de musiques, de jeux, et de l’imagination. Une classe comprendra généralement un rituel d’ouverture, des exercises de respiration -pranayama, les postures -asana, des jeux, ainsi qu’un moment de relaxation -shavasana.

Les postures de Yoga sont importantes à la fois pour permettre le développement physique et bien-être mental de l’enfant. Les différentes postures augmentent la force et développent l’équilibre. Lorsqu’elles sont répétées, elles aident à développer la concentration et un sentiment de conscience de soi.

Cette série de classe encouragera la bonté et la compassion de tous ces jeunes pratiquants !

**Cours en salle non-chauffée**

Informations sur la session en cours ici