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Chantal Laniel
"En entrant chez Modo Yoga Vaudreuil, j'ignorais l'aventure qui m'attendait: la découverte progressive et fascinante d'un monde où les silences invitent à la détente, où les mots incitent à bouger, où les mouvements permettent de s'ouvrir et de se dépasser, où les enseignant(e)s guident, supportent, motivent et inspirent chaque pratique. Et quand le cours est terminé, c'est dans la vraie vie que s'insinuent les respirations apaisantes, les pensées positives et les attitudes bienveillantes. Ce cheminement se révèle être un long et délicieux parcours. Je souhaite de tout coeur accueillir très longtemps encore d'innombrables découvertes, questionnements, apaisements, défis... qui se dévoilent au rythme de mes pratiques. Avec affection et reconnaissance" - Chantal xx Chantal a fait sa première pratique le 18 mars 2018, et s'ouvre à nous généreusement en nous partageant son ressenti, après 183 pratiques au total
Première Visite
- Bouteille d'eau réutilisable
- Tapis de yoga
- Serviette absorbante pour le tapis
- Vêtements confortables
- Accessoires (blocs et courroie)
- Arrivez au moins 10-15 minutes à l'avance
- Les retardataires ne sont pas permis
- Studio sans cellulaire
- Silence dans la salle de pratique
- Une fois votre compte créé, réservez votre prochaine pratique sur l'horaire
événements
Méditation, Pleine Conscience et Santé Mentale
25 Mars14h à 15h30
Régulier: 30$ + tx
Membre: 22$+tx
“Notre vie est le reflet de nos pensées”.
Joignez-vous à Steve Maier et Colleen Murphy pour découvrir des techniques de méditation simples et efficaces qui ont été étudiées et prouvées pour améliorer le fonctionnement du cerveau, renforcer le système immunitaire, réduire les niveaux de stress et augmenter les sentiments généraux de bien-être et de bonheur. Vous quitterez cette atelier en vous sentant plus équilibré en termes d’énergie, de conscience et de relaxation ainsi qu’en apprenant à être en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure. Le résultat final sera de créer une perspective et une expérience plus positives pour votre vie… quelque chose que vous ne voulez certainement pas manquer !
Méthode Wim Hof
15 Avril14h à 16h
Régulier: 100$ + tx
Étudiant Modo: 90$ + tx
Membre: 72$ + tx
Cet atelier DÉCOUVERTE est une introduction à la « MÉTHODE WIN HOF » (The Iceman), conçue pour offrir un avant-goût de la pratique avant de s’engager dans un atelier plus complet. Incluant l’exposition au bain glacé sur place. Vous découvrirez 2 des 3 piliers de la méthode, notamment la respiration et l’exposition au froid graduelle, et vous apprendrez des techniques simples et efficaces de respiration.
C’est une occasion pour vous de faire un premier pas dans la pratique de la Méthode et de découvrir les bienfaits potentiels pour la santé et le bien-être : stress, anxiété, charge mentale, insomnie, sommeil, système immunitaire, fatigue chronique, douleurs, inflammations chroniques.
Rejoignez-nous pour cette expérience guidée, qui vous donnera un premier aperçu de la « MÉTHODE WIM HOF » (The Iceman) et vous préparera à vous plonger davantage dans la pratique
Modo Flow & DJ LIVE
Un mardi par Mois18h
Tarifs réguliers s'appliquent
NOUVEL HORAIRE! Un MARDI par mois, classe spéciale Modo Flow avec notre DJ invité à 18h.
Transpirez sur les mix de notre DJ invité sur un Modo Flow guidé par un de nos professeurs Modo Flow. Une classe dynamique et unique, soyez des nôtres!
Rendez-vous sur l’appli Modo Yoga ou dans la section de nos évènements Facebook pour consulter la prochaine date pour cette pratique.
Mardis Modo Calme & Musique Live
Mardi 19h30Toutes les deux semaines
Tarifs réguliers s'appliquent
Formation professorale
Formez-vous avec Modo et acquériez les outils pratiques et l'expérience d'ajustement manuel nécessaire pour guider des pratiques de yoga en groupe inspirantes et de façon à assurer la sécurité de tous.
Nous sommes fiers de détenir un curriculum en constant évolution, en aspirant constamment à apprendre et à enseigner les pratiques les plus courantes, en fonction des dernières évidences scientifiques. Notre faculté est intelligente, entraînée avec expertise, et passionnée à propos de ce qu'elle enseigne. De plus, les humains qui la composent sont réellement divertissants et inpirants - aucun formateur ennuyeux et étouffant par ici!
Inscrivez-vous pour la prochaine formation professorale Modo, et rejoignez une communauté de leaders de coeur et à l'écoute qui sont sur une mission d'amener plus de paix dans le monde.
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YOGA GRATUIT: Partagez vos bonnes ondes et profitez de ce bel avantage!
Inspiré de notre Pillier Accessibilité, notre programme d'ambassadeur donne aux élèves la possibilité d'approfondir leur pratique du yoga, peu importe leur situation financière.
Les Échangeurs d’énergies, affectueusement surnommées “ambassadeur”, font partie intégrante de la famille du studio. C’est la passion et le dévouement qui donnent à notre communauté son caractère si singulier. Les ambassadeurs reçoivent des cours de yoga illimités ainsi que d’autres avantages en échange de 3,5 heures de travail par semaine à la réception ou au nettoyage du studio !
Vous voulez faire davantage partie de notre communauté en échange de cours de yoga gratuits ? Vous avez de l’initiative, de l’amour pour le yoga et 3,5 heures de libres par semaine ? Notre programme d’Échange d’énergie est fait pour vous ! Le seul critère préalable pour appliquer est d’avoir complété le mois d’INTRO au studio! Pour plus d’informations, veuillez nous contacter au [email protected] ou vous pouvez appliquer en remplissant le questionnaire ici.