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Chantal Laniel
"En entrant chez Modo Yoga Vaudreuil, j'ignorais l'aventure qui m'attendait: la découverte progressive et fascinante d'un monde où les silences invitent à la détente, où les mots incitent à bouger, où les mouvements permettent de s'ouvrir et de se dépasser, où les enseignant(e)s guident, supportent, motivent et inspirent chaque pratique. Et quand le cours est terminé, c'est dans la vraie vie que s'insinuent les respirations apaisantes, les pensées positives et les attitudes bienveillantes. Ce cheminement se révèle être un long et délicieux parcours. Je souhaite de tout coeur accueillir très longtemps encore d'innombrables découvertes, questionnements, apaisements, défis... qui se dévoilent au rythme de mes pratiques. Avec affection et reconnaissance" - Chantal xx Chantal a fait sa première pratique le 18 mars 2018, et s'ouvre à nous généreusement en nous partageant son ressenti, après 183 pratiques au total
Première Visite
- Bouteille d'eau réutilisable
- Tapis de yoga
- Serviette absorbante pour le tapis
- Vêtements confortables
- Accessoires (blocs et courroie)
- Arrivez au moins 10-15 minutes à l'avance
- Les retardataires ne sont pas permis
- Studio sans cellulaire
- Silence dans la salle de pratique
- Une fois votre compte créé, réservez votre prochaine pratique sur l'horaire
événements
Transpirer pour la durabilité
1 - 30 SEPTEMBRELevée de fond pour One Tree Planted
Entrez dans … TRANSPIRER POUR LA DURABILITÉ. Cette initiative communautaire vise à soutenir One Tree Planted, une organisation à but non lucratif qui se consacre à la reforestation à l’échelle mondiale. Du 1er au 30 septembre, notre studio organisera des cours de karma, des cours spéciaux et des ateliers afin de collecter des fonds pour One Tree Planted. Chaque 1$ donné = 1 arbre planté.
Comment participer ? Participez aux cours karma hebdomadaires à 10$ tous les jeudis à 18h, inscrivez-vous aux cours et ateliers spéciaux pendant le mois, faites un don pour un cours que vous prenez pendant notre week-end d’anniversaire Portes Ouvertes (tous les cours sont gratuits, mais un don est très apprécié !), participez au tirage moitié-moitié et à notre encan silencieux à la fin du mois.
Notre objectif est de récolter 1000$ localement, et 20 000$ à l’échelle de la communauté !
Karma Équinoxe - Modo Calme & Musique Live
30 Septembre14h à 15h15
Régulier: 35$ + tx
Membre: 25$ + tx
Classe spéciale Karma pour célébrer à la fois l’équinoxe d’automne et la dernière journée de notre campagne du mois de Septembre “Transpirer pour la durabilité” visant à amasser des fonds pour One Tree Planted et supporter la reforestation mondiale.
Notre séquence Modo Calme de 75 minutes, accompagné des notes et vibration de Pierre-Olivier Bolduc au Handpan. L’intention sera déposée sur notre mère terre et sur notre connection/contemplation à la nature. Travail respiratoire, méditation, yin yoga et yoga thérapeutique font partis intégrante de cette séquence.
5$ par billet donné à One Tree Planted.
Glow In the Dark & DJ LIVE
30 Octobre20h à 21h15
Régulier: 10$ + tx
Membre: Sans frais
Venez célébrer l’halloween le lundi 30 octobre de 20h à 21h15 dans cette pratique Modo Flow et Dj Live.
Noirceur, glow sticks et musique mixée LIVE ferons de cette pratique une expérience multisensorielle et peut-être un peu frissonnante!
Concours du plus beau costume! Gagnez 1 mois de yoga illimité!
Inscription en ligne recommandée si vous avez un compte chez nous.
Ateliers Découverte - Wim Hof Method
October 212pm - 6pm
Regular: Starting at $70 + tx
Member: Starting at $60 + tax
Cet atelier DÉCOUVERTE est une introduction à la « MÉTHODE WIN HOF » (The Iceman), conçue pour offrir un avant-goût de la pratique avant de s’engager dans un atelier plus complet.
Pour la première partie, vous découvrirez 1 des 3 piliers de la méthode, notamment la respiration et vous apprendrez des techniques simples et efficaces de travail respiratoire. Vous plongerez dans une intensité de travail respiratoire unique, qui procure un grand sentiment de relaxation et de paix intérieure. Pour la deuxième partie, vous découvrirez 1 des 3 piliers de la méthode, notamment la thérapie et exposition au froid. Vous expérimenterez les bienfaits et le contrôle de soi pour profiter pleinement de cette intense sensation que de se plonger dans le bain glacé.
C’est une occasion pour vous de faire un premier pas dans la pratique de la Méthode et de découvrir les bienfaits potentiels pour la santé et le bien-être : stress, anxiété, charge mentale, insomnie, sommeil, système immunitaire, fatigue chronique, douleurs, inflammations chroniques.
Modo Flow & DJ Live
Un mardi par mois18h
Tarifs et forfaits réguliers s'appliquent
Notre classe spéciale Modo Flow avec notre DJ Live invité a lieu un mardi par mois à 18h.
Transpirez sur les rythmes du DJ en complétant notre séquence Modo Flow guidée par un(e) de nos enseignant(e)s Modo Flow. Une pratique unique et dynamique, soyez des nôtres!
Consultez notre application Modo Yoga ou notre page Facebook pour trouver la date exacte à chaque mois. Réservez à l’avance car ces pratiques sont populaires!
Modo Calme & Musique Live
Un mardi sur deux18h à 19h
Un mardi sur deux, on vous offre la séquence Modo Calme accompagnée des notes d’un musicien/interprète invité en live. Modo Calme a été conçu pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Chaque cours offre une expérience unique et paisible en combinant des éléments du Yin Yoga, Yoga restauratif, travail respiratoire et méditation. Vous pourriez être initiés à de nouvelles postures et techniques, mais ce cours reste accessible à tous.
Votre abonnement ou forfait de cours s’appliquent. Première fois au studio? Profitez de notre Offre d’intro de un mois illimité à 49$ + tx ou tarif “À la carte” aussi disponible.
Formation professorale
Formez-vous avec Modo et acquériez les outils pratiques et l'expérience d'ajustement manuel nécessaire pour guider des pratiques de yoga en groupe inspirantes et de façon à assurer la sécurité de tous.
Nous sommes fiers de détenir un curriculum en constant évolution, en aspirant constamment à apprendre et à enseigner les pratiques les plus courantes, en fonction des dernières évidences scientifiques. Notre faculté est intelligente, entraînée avec expertise, et passionnée à propos de ce qu'elle enseigne. De plus, les humains qui la composent sont réellement divertissants et inpirants - aucun formateur ennuyeux et étouffant par ici!
Inscrivez-vous pour la prochaine formation professorale Modo, et rejoignez une communauté de leaders de coeur et à l'écoute qui sont sur une mission d'amener plus de paix dans le monde.
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YOGA GRATUIT: Partagez vos bonnes ondes et profitez de ce bel avantage!
Inspiré de notre Pillier Accessibilité, notre programme d'ambassadeur donne aux élèves la possibilité d'approfondir leur pratique du yoga, peu importe leur situation financière.
Les Échangeurs d’énergies, affectueusement surnommées “ambassadeur”, font partie intégrante de la famille du studio. C’est la passion et le dévouement qui donnent à notre communauté son caractère si singulier. Les ambassadeurs reçoivent des cours de yoga illimités ainsi que d’autres avantages en échange de 3,5 heures de travail par semaine à la réception ou au nettoyage du studio !
Vous voulez faire davantage partie de notre communauté en échange de cours de yoga gratuits ? Vous avez de l’initiative, de l’amour pour le yoga et 3,5 heures de libres par semaine ? Notre programme d’Échange d’énergie est fait pour vous ! Le seul critère préalable pour appliquer est d’avoir complété le mois d’INTRO au studio! Pour plus d’informations, veuillez nous contacter au [email protected] ou vous pouvez appliquer en remplissant le questionnaire ici.