Yin & Bain Sonore - Classe Spéciale Solstice

Juste avant la frénésie des fêtes, offrez-vous (ou à un être cher…) une séance de respiration bienveillante, de méditation introspective et de yin yoga associée à des soins sonores (bols tibétains, bols de cristal, gongs, tingshas, hochets, pyramide chantante de cristal, diapason, tambour idopan en 432hz (fréquence de guérison de la terre). Parce que les tissus conjonctifs répondent mieux à une tension douce appliquée pendant une longue période de temps, les postures Yin sont maintenues passivement, de 3 à 5 minutes. L’expérience sensorielle vibratoire et auditive permet au corps un relâchement encore plus profond.

Au début de l’hiver, la nature entre en latence et fonctionne au ralenti. C’est une période où l’énergie se concentre en attente du renouveau printanier. En médecine chinoise, l’hiver est associé à l’élément Eau et les méridiens des organes du Rein et de la Vessie qui y sont associés seront particulièrement ciblés durant la séquence proposée.

Modo Challenge - Défi 40 en 60

C’est le retour de notre « tant attendu » MODO CHALLENGE! Un défi qui se déroule sur 60 jours, débutant le 1er novembre et qui nous transporte à la fin de l’année! Du 1er novembre au 31 décembre, engagez-vous à compléter de 20 à 40 pratiques sur une période de 60 jours.

CONCOURS POUR TOUS LES PARTICIPANTS! Courrez la chance de gagner 3 mois de yoga illimité du 1er janvier au 31 mars 2023 en participant au défi!

Des cadeaux de nos collaborateurs à partir de la 20e pratique complétée et un cadeau pour TOUS CEUX qui atteindront 40 pratiques en 60 jours.

Modo Flow & DJ LIVE

NOUVEL HORAIRE! Un MARDI par mois, classe spéciale Modo Flow avec notre DJ invité à 18h.

Transpirez sur les mix de notre DJ invité sur un Modo Flow guidé par un de nos professeurs Modo Flow. Une classe dynamique et unique, soyez des nôtres!

Rendez-vous sur l’appli Modo Yoga ou dans la section de nos évènements Facebook pour consulter la prochaine date pour cette pratique.

Mardis Modo Calme & Musique Live