14, 15 & 16 FÉVRIER 2026
et de faire partie de notre belle communauté!
Inspiré par l'un des piliers de Modo - VIVRE ENSEMBLE - quelle belle façon de poursuivre l'année dans la salle chaude et de se connecter au pouvoir de la respiration et du mouvement avec conscience. Notre week-end portes ouvertes offre une façon amusante de découvrir les bienfaits du yoga, de rencontrer de nouvelles personnes et d'entrer en contact avec votre communauté locale !
Classes are 10$* for new students or for those that are returning after some time away.
*Les pratiques sont incluses pour les membres à renouvellement mensuel et pour les étudiants sur Offre d'Intro.
Cet évènement spécial est pour toi!
Consultez l'horaire en cliquant sur le bouton ci-dessous, sélectionnez la pratique de votre choix et suivez les étapes pour créer votre compte et compléter votre réservation.
Vous pouvez en savoir plus sur notre studio et sur ce que vous devez savoir pour optimiser votre expérience lors de votre cours en cliquant ICI..
merci de faire partie de notre aventure!
Un concours sur les réseaux sociaux pour gagner 2 mois de yoga illimité sera lancé dans la semaine du 2 février! Suivez-nous sur Facebook et Instagram pour en savoir plus.
Aussi, nous ferons tirer un panier cadeau (valeur de plus de 300$!) parmi tout ceux qui participent à au moins une pratique durant les trois jours des Portes Ouvertes.
Et pour vous gâter encore plus, un autre concours sera sur place; 2 mois de yoga illimité en partageant votre expérience des Portes Ouvertes sur Facebook ou Instagram. Merci de partager et de contribuer à propager #LeffetModo
Modo Yoga est un réseau mondial de studios de yoga chaud respectueux de l'environnement, axé sur la création d'une communauté accueillante et inclusive où chacun peut travailler sur son bien-être physique et mental. Nous proposons une variété de cours adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'avancé. Au Modo Yoga Vaudreuil, certains de nos cours les plus populaires incluent : - **Modo** : Une série de postures conçues pour être pratiquées dans la chaleur, visant à ouvrir, renforcer et détoxifier le corps entier. - **Modo Flow** : Une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration, créant une séquence fluide inspirée du vinyasa yoga. - **Yin** : Des étirements profonds au sol maintenus plus longtemps pour améliorer la flexibilité et relâcher les tensions.
Nos studios sont chauffés jusqu'à 40°C. La plupart de nos cours se déroulent autour de 38°C avec une humidité élevée; cependant, nos cours de haute intensité et de Yin peuvent être à des températures plus basses. La chaleur est conçue pour améliorer la flexibilité, favoriser la détoxification et créer un espace sûr pour une pratique plus profonde.
Oui! Modo Yoga offre un entraînement complet du corps qui combine force, flexibilité et endurance cardiovasculaire. Nos séquences sont conçues pour faire battre votre cœur, tout en vous aidant à renforcer vos muscles et à améliorer votre condition physique globale.
La flexibilité n'est pas une condition préalable pour pratiquer le yoga—c'est quelque chose que vous développez avec le temps. Modo Yoga est conçu pour tous les corps et tous les niveaux, donc que vous touchiez vos orteils ou que vous soyez à des kilomètres d'eux, vous pourrez profiter de la pratique et en tirer des bienfaits.
Portez des vêtements confortables et respirants qui vous permettent de bouger librement, mais gardez à l'esprit que vous allez beaucoup transpirer. La plupart des gens portent des tissus qui évacuent l'humidité, ce qui aide à rester au frais et au sec pendant le cours.
Apportez un tapis de yoga, une serviette et de l'eau pour rester hydraté. Si vous n'avez pas de tapis ou de serviette, nous en proposons à la location ou à la vente au studio. Nous vous recommandons également d'apporter des vêtements de rechange et des articles de toilette pour après le cours — vous allez beaucoup transpirer!
Les cours de Modo Yoga varient en fonction du type de cours. Nous proposons des cours de 45, 60, 75 et 90 minutes pour s'adapter à votre emploi du temps.
Nous vous demandons d'arriver quelques minutes à l'avance pour vous installer et vous préparer pour le cours. Bien que nous comprenions que des imprévus arrivent, les retardataires ne seront pas autorisés à entrer une fois que le cours a commencé. Cela permet de préserver l'expérience paisible pour tous. Si vous êtes en retard, appelez-nous et nous verrons si nous pouvons transférer votre inscription à un cours plus tard.
Le yoga offre de nombreux bienfaits, notamment une meilleure flexibilité, force, équilibre et clarté mentale. Il aide également à réduire le stress, améliorer la posture et favoriser le bien-être général. Le yoga est une excellente manière d'équilibrer l'esprit et le corps, et de mieux gérer le stress quotidien.
Écrivez-nous à info@modoyogavaudreuil.com et nous vous répondrons dès que possible. Nous avons très hâte de vous rencontrer au studio et de vous supporter dans le début de votre aventure.
