Le yoga prénatal est une forme de yoga axée sur les besoins des femmes enceintes. Les pratiques se composent généralement d’une série d’étirements et de postures ainsi que de techniques de respiration et de relaxation. Le but est de soulager les maux liés à la grossesse et aussi de faciliter l’accouchement en préparant à la fois le corps et l’esprit.
Mardi 18h30 à 19h30
Dimanche, 9h30 à 10h30
À la carte: 25$ + tx
Forfait 5 cours: 115$ + tx
Forfait 10 cours: 190$ + tx
Forfait 20 cours: 350$+tx
Nouvelle procédure de réservation. Les pratique prénatal ne sont plus sous la format de "série" avec des forfaits de X semaines avec une date de fin. Une fois que vous vous procurez une passe à la carte ou un forfait de cours, vous pouvez réserver les pratiques de votre choix, et il n'y a pas de dates d'expiration. Si vous n'utilisez pas la passe au complet durant votre période prénatale, vous pourrez l'utiliser pour les cours de yoga bébé & Moi ou pour les cours de l'horaire régulier. Assurez-vous d'annuler au moins 3 heures avant le cours si vous ne pouvez pas vous présenter, sinon vous perdrez le crédit à votre forfait.
