Caroline

Professeur - Modo, Yin, Yoga Rondeur

Caroline a toujours été une passionné d’activités physiques, et de connections communautaires. Elle a fait des compétitions en natation et en équitation, de même que développé un goût multi-disciplinaire pour les arts.

Elle a introduit le Yoga dans sa vie en 2014. Pesant alors 276 livres et dans une relation abusive, elle a rapidement pris goût, à Toronto, au Yoga « Baptiste ». À ses débuts, elle pouvait à peine performer une position de « chien descendant ». Elle n’en a pas moins progressé en participant aux exercices avec régularité.

En avril 2016, elle complétait une première formation, le « Power Yoga Canada’s Assessment and Training Program ». De retour à Montréal depuis l’été, elle s’est intégré à la communauté Modo de l’Ouest de Montréal et s’est jointe au . . . Suite à un premier contact avec une classe « Yin & Tonic », elle a beaucoup aimé les effets positifs du Yin, incluant son effet calmant sa santé intérieure. En novembre 2016, elle a complété deux formations Yin et commencé . . . En janvier 2017, elle a complété une formation Reiki de premier niveau. Puis, elle a passé 5 semaines au Nicaragua où elle a accumulé 300 heures de formation dans le cadre du Premier Cycle de la formation Modo … Elle travaille maintenant à compléter cette formation qui lui permettra de partage sa passion pour le Modo.

« Le Yoga a été pour moi un sauveteur et m’a éveillé à de nouvelles réalités. J’ai naturellement perdu plus de 100 livres par moi-même, en pratiquant du yoga, en apprenant à modifier mon alimentation, et en restant déterminée. Le Yoga m’a appris à reconnecter avec, et écouter mon corps et mon esprit, à m’aimer plus et à chercher des soutions vers l’intérieur plutôt que l’extérieur. J’espère partager avec d’autres comment l’autonomisation de notre vie peut être grandement aidée en intégrant le yoga à notre routine hebdomadaire.