Maman & Bébé
Cette série de cours est offerte en présentiel au studio depuis mars 2022.
Apprenez à pratiquer le yoga et restez connecté avec votre petit. Ce cours est conçu pour que maman ou papa ait des outils pour s’amuser et se détendre avec leur bébé. Nous intégrerons des postures de yoga rajeunissantes pour les parents et amusantes pour les bébés. Nous apprenons comment méditer et respirer avec bébé. Le parent s’entraînera à être présent avec l’humeur de bébé. Prendre soin de bébé peut parfois être intense, ces outils aideront les parents à intégrer la paix à chaque moment avec bébé.
**Nous recommandons un minimum de 6 semaines post-accouchement pour débuter ce type de pratique ou avoir l’approbation de votre médecin ou votre sage-femme.
Ces pratiques sont offertes sous forme de série de 4 à 6 semaines.
