Le cours de FREESTYLE FLOW laisse libre cours à la créativité de nos professeurs les plus avancés, dans des séquences conçues spécifiquement pour les élèves les plus exigeants.
Les cours de Hot Freestyle Flow sont très intenses, aussi bien dans la rapidité de l’enchaînement des postures que dans la technicité demandée pour les atteindre : expérience, force, souplesse, agilité sont nécessaires pour repousser vos limites !
Chaque cours est différent et offre une approche créative basée sur la conception d’une séquence de Vinyasa structurée et intelligente. Chaque séquence inclut une exploration spécifique d’une posture clef ou d’un groupe de postures cohérentes, des salutations au soleil, des twists, des binds, des inversions et équilibres sur les mains… et qui finit par un moment de détente pour se relaxer profondément après l’effort.
Niveau : avancé.
>> pour la sécurité de nos élèves, nous ne pratiquons pas les grandes inversions telles que Sirsasana ou Pincha dans les salles chauffées ; ces postures sont enseignées et pratiquées lors de cours spécifiques en salle tempérée.