À qui s’adresse ce cours ? Dans un moment hors du temps, glissez dans vos postures de Yin Yoga en étant accompagné.es par des instruments comme des gongs, des bols chantants, des carillons….
Notre vie moderne va à l’encontre de ce concept. On nous demande constamment de réduire nos délais, le temps semble compressible à l’infini.
La spécificité unique du Yin est que le temps devient votre allié. Chaque pratique de Yin va vous permettre de retrouver le sens du temps et de l’espace, dans la plénitude de chaque respiration. Pour embrasser la beauté de chaque instant.
C’est moment de relaxation profonde, qui permet un relâchement conscient des muscles, des articulations et des fascias grâce à des postures douces maintenues plusieurs minutes essentiellement au sol.
Niveau : Le cours de Yin Yoga & Sound est pratiqué à température normale ; accessible à tous les niveaux.