Méditation

Chaque semaine nous vous guiderons à travers une méditation différente : pleine conscience, visualisation, loving kindness, mantra etc…

Certaines thématiques pourront être abordées durant ces méditations : amour propre, lâcher prise, relation aux autres, etc…ce qui vous permettra de vous reconnecter à vous même, et de vous libérer de vos angoisses.

Les cours ont lieux en salle 3 (tempérée) et ils sont ouverts à tous.